Reklama

Bývalá alkoholička opísala štyri znaky, podľa ktorých zistila, že je závislá. Znie ti väčšina povedome?

Reklama

Ak sa v nich nájdeš, pravdepodobne máš problém.

Je to už 11 rokov, čo si Catherine Gray uvedomila svoj problém s alkoholom a takmer okamžite sa rozhodla, že s alkoholom nadobro skoncuje. Dnes hovorí, že to bolo „najlepšie rozhodnutie v živote“. So svojím okolím sa podelila o štyri znaky, podľa ktorých zistila, že je závislá.

Snažíš sa kontrolovať svoju spotrebu

Catherine zistila, že jej spotreba alkoholu presahuje hranice a to bol pre ňu impulz na to, aby si začala viesť záznamy. Jej hranica bola 30 pohárikov týždenne a svoju spotrebu si poctivo zapisovala. Napokon zistila, že dodržať sa jej to podarilo len dvakrát. „Dnes viem, že táto fáza počítania a kontroly je u alkoholikov veľmi bežná,“ hovorí. Snaha o kontrolu je podľa nej znakom toho, že človek si uvedomuje, že kontrolu stratil.