Reklama
Reklama

Chcela vyzerať ako Barbie, tak zhodila vyše 90 kíl. Svoj sen si splnila ako 36 ročná

Reklama
Obezitou trpela už od útleho detstva. Vo svojich 36 rokoch sa s ňou rozhodla zatočiť a dnes vyzerá naozaj úžasne.

A čo bolo tajomstvom jej úspechu? Obézna Austrálčanka minimalizovala sacharidy, úplne vylúčila cukor a spracované potraviny. Do jedálnička zaradila zdravú a výživnú domácu stravu s vyšším obsahom bielkovín a tiež začala denne cvičiť.

„Najprv som začala chôdzou, potom som prešla k joggingu a postupne som pridala aj silový tréning,“ hovorí Kayla, ktorej sa podarilo schudnúť neuveriteľných 92 kilogramov a konečne si splnila detský sen. 

Zdroj: Pre ženu
Reklama

Podobné príspevky