Čo sa stane s vašim telom, ak budete jesť vajcia každý deň

Vajcia by rozhodne mali tvoriť dôležitú súčasť jedálnička každého z nás.
Reklama
Zdravý mozog
Zdroj: Webniusy
Cholín obsiahnutý vo vajciach je živina, ktorá má pozitívny vplyv na vývoj mozgu plodu, pozitívne ovplyvňuje aj oneskorenie procesu starnutia mozgu. Vďaka nemu si dlhšie užijeme dobrú pamäť. Jedno vajce nám môže poskytnúť 28% potreby cholínu.
