Reklama
Reklama

Čo sa stane s vašim telom, ak budete jesť vajcia každý deň

Reklama
Vajcia by rozhodne mali tvoriť dôležitú súčasť jedálnička každého z nás.

Štúdia University of Connecticut zistila, že vaječný žĺtok znižuje hladinu zlého cholesterolu (LDL). Podľa American Heart Association by sme mali konzumovať 300 miligramov cholesterolu v potrave denne.

Samozrejme každý, kto si musí dávať pozor na hmotnosť a obmedzenie tukov, bielkovín a cholesterolu, by ich mal jesť varené na tvrdo.

Zdroj: Webniusy
Reklama

Podobné príspevky