Reklama

Prečo si niektorí ľudia obhrýzajú nechty? Vedci tvrdia, že nejde o nervozitu

Mnohí si myslia, že hlavnú úlohu zohráva nervozita, no podľa vedcov to tak nie je.

Reklama

Obhrýzanie nechtov patrí medzi jeden z najrozšírenejších zlozvykov. Príčinou hryzenia nechtov je podľa vedcov perfekcionizmus. Autor štúdie Dr. Kieron O’Connor: „Máme za to, že ľudia s touto posadnutosťou sú perfekcionisti – nie sú schopní relaxovať alebo konať, ak rýchlo nedosiahnu svoje ciele. Vďaka tomu sú náchylní na frustráciu, netrpezlivosť a sklamanie.“

Reklama

Zdroj: Webniusy

Inými slovami, za týmto zvykom stojí frustrácia, nie nervy.

Vedci do výskumu zapojili 48 účastníkov, pričom polovica z nich bola náchylná na ohrýzanie nechtov. Účastníci museli vyplniť dotazník určený na zisťovanie stupňa organizácie a zvládania emočnej kontroly.

Ukázalo sa, že hryzenie nechtov a iné podobné správanie je iba ich spôsob, ako zmierniť napätie, ktoré je spôsobené nespokojnosťou s rozdielom medzi očakávanými výsledkami a realitou.

Reklama

Zdroj: Webniusy

Hryzenie nechtov sa môže javiť ako nevinný zlozvyk, no extrémne prípady môžu mať vážne následky. Môže to viesť k rozvoju infekcií, oslabeniu zubov alebo deformácii nechtovej platničky.

Hryziete si nechty? Ste perfekcionista?

Tu je niekoľko typických prvkov:

– myslenie typu všetko alebo nič – vnímanie sveta ako čiernobieleho
– kritické myslenie o sebe samom – cítiť sa veľmi nahnevaný v situáciách, ktoré nepriniesli úspech
– cítiť sa nespokojný (-á) aj v úspešných situáciách (mohlo to byť lepšie)
– zahájenie akcie (čakanie na perfektný okamih)

Reklama