Reklama

Spíte nahý v horúčave? Odborníčka varuje, že sa dopúšťate chyby

Čo si myslí odborník na spanie bez pyžama? Dôležité je najmä v lete.

Reklama

„Videla som veľa rád, o tom, ako v lete treba spať nahý. Tieto odporúčania však nie sú veľmi šťastné, pretože pot sa hromadí na vašom tele a nie je odvádzaný cez savý povrch – ako pri oblečení – čo vám nepomôže udržať chlad. Takže nosiť bavlnené pyžamo alebo čokoľvek, čo odvádza pot z vášho tela, môže byť lepšie ako spať úplne nahý ,“ tvrdí Dr. Bostock.

Najlepším riešením je obliecť si pyžamo z tenkej, vzdušnej látky.

Reklama